Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью
- Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью||||/multimedia/foto/15222329092022.1|/multimedia/foto/15222329092022.1
- Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью||||/multimedia/foto/15231629092022.2|/multimedia/foto/15231629092022.2
- Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью||||/multimedia/foto/15233929092022.3|/multimedia/foto/15233929092022.3
- Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью||||/multimedia/foto/15240829092022.4|/multimedia/foto/15240829092022.4
- Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью||||/multimedia/foto/15243829092022.5|/multimedia/foto/15243829092022.5
Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью
— Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Главное – научиться с тревогой справляться, для этого разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия, — говорит главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов.