Хотите спать сладко как младенец, даже если вы уже на пенсии?

Новости

Хотите спать сладко как младенец, даже если вы уже на пенсии?

Тогда смотрите ролик из серии «Академия активного долголетия», где рассказывают про здоровый сон долгожителей совместно со специалистами Республиканского психотерапевтического центра.

Гузель Юсупова, врач-психотерапевт и психиатр высшей квалификационной категории, рассказала как побороть бессонницу, в чём залог здорового сна и поделилась авторской методикой расслабления и быстрого засыпания "Океан".

https://vk.com/video-65529261_456239707?list=0d3cf9fc59fdf3f351