День поддержки людей с расстройствами аутистического спектра
Сегодня, 2 апреля, мы поддерживаем людей с расстройствами аутистического спектра. Но в нашей практике работы с семьями мы четко видим: устойчивость ребенка напрямую зависит от устойчивости его родителей.
По данным исследований, уровень стресса у родителей детей с РАС сопоставим с уровнем стресса у военнослужащих в зоне боевых действий. При этом родители часто отказывают себе в праве на психологическую помощь, считая, что все ресурсы должны уходить только на реабилитацию ребенка.
С какими запросами чаще всего приходят к нам родители «особенных» детей?
Хроническая усталость и апатия. Невозможность восстановить силы даже после выходных.
Гиперконтроль и тревога. Постоянное прокручивание сценариев будущего.
Чувство изоляции. Сужение круга общения, потеря друзей, которые «не понимают».
Подавленная агрессия. Злость на ситуацию, систему, ребенка и последующее чувство вины.
Утрата идентичности. Забытое «Я»: родитель помнит, кем является его ребенок, но забывает, кто он сам.
Помните: налить другому можно только из полного кувшина. Если вы сейчас на нуле — позвольте себе обратиться за помощью. Это сделает сильнее не только вас, но и вашего ребенка.
