Программа «Психологическая безопасность в университете: где найти поддержку?»

Новости

28 апреля в пространстве «Точка кипения – Уфа» собралось около восьмидесяти студентов Уфимского государственного нефтяного технического университета. Повод — программа «Психологическая безопасность в университете: где найти поддержку?».

Организовали мероприятие АНО «Матери Республики Башкортостан» и Республиканский клинический психотерапевтический центр при поддержке ректората УГНТУ. Идея родилась не на пустом месте: студенческая жизнь — это не только сессии и наука, но и стресс, тревога, иногда — ощущение, что ты один со своими проблемами.

Ведущими выступили медицинские психологи Центра — заведующая психологической лабораторией Елена Елеусизовна Карпова и Людмила Леонидовна Озерова.

Первая часть была посвящена самопомощи. Студенты прошли анонимный профессиональный скрининг, разобрали главные мифы о психическом здоровье и сразу перешли к практике: освоили дыхательные техники, метод заземления и научились работать со стрессом через разбор реальных студенческих кейсов.

После перерыва говорили о том, как помочь другу. Алгоритм первой психологической помощи ALGEE разобрали на живом примере — с отработкой навыка прямо из зала. Это стало одним из самых запоминающихся моментов. (ALGEE — алгоритм поддержки человека в кризисной ситуации: подойти, выслушать, поддержать, направить к психологу и помочь найти дополнительные ресурсы).

Завершили составлением «Карты ресурсов»: каждый участник унес с собой понятный алгоритм, куда обратиться за помощью в любом вузе или городе.

Благодарим студентов УГНТУ за искреннее участие, администрацию университета и ректора Олега Александровича Баулина — за поддержку, председателя Наблюдательного совета АНО «Матери Республики Башкортостан» Диану Тагировну Фарахову — за инициативу и партнерство, а также Министерство здравоохранения Республики Башкортостан — за постоянное внимание к теме ментального здоровья молодежи.

Такие встречи нужны. Потому что психологическая безопасность в университете — это когда знаешь, куда пойти, если станет по-настоящему трудно.